知らないと後悔する！？〜日常でも恋愛でも役に立つことpart2〜
こんばんは！
「こいなびのねぬ」です！
よろしくお願いします！
さて今回は
知らないと後悔する
恋愛でも日常生活でも
役に立つこと
のpart2です！
正直、私が変われたのは
今回のテーマが
鍵だったのかも
知れません
なので、
あなたにも効果があるはず！
そう期待したい_:(´ཀ`」 ∠):
前回もお話しした通り
自己肯定感が高い
のはあなたにとっても
相手にとっても
良いことなんですよね！
今回はpart2なので
レベルアップ
していきましょうね！
これができれば
あなたは
明日が生きやすくなる
だけではなく
好きな人から告白される！
逆にこのままだと
あなたはこの生きづらさを
抱えたまま、
彼には告白されない
負のループに陥る、、
いや、怖、、(°▽°)
まあ、でも
軽い気持ちで
やってみて下さい！
小さな達成事で
自分を褒める癖を
つけることができますよ！
👍part1
目標は小さくて良い
大きい目標を立てずに
とっても簡単にクリアできる
目標を立てましょう！
例えば、
「ご飯を食べて
すぐに食器を洗う」とか
私はドラマを見ていると
やらなくてはいけないことを
ついつい後回しに
してしまうので、
こんな目標を
立てていました(。-∀-)
こんなへっぽこ目標
でも良いんです！
👍part2
毎日１つ
「目標を沢山作らないと！」
と思わないで下さい！
別に１日１つでも
良いんです！
昨日と同じ目標でも
良いですよ！
大事なことは継続して
癖にしてしまう
ことなので！
👍part3
自分を褒める
これが1番重要部分です！
↓↓↓↓↓↓
達成できたら
すかさず
自分を褒めて
あげて下さいね！
どうでしたか？
今回は
自己肯定感を上げる
のpart2でした！
「毎日１つ小さなことから」
余裕が出てきたら
目標を立ててから行動し
達成できたら
褒めてあげるサイクルを
作れるともっと良いです！
最近、
自分で自分の
機嫌を取れるのは良い女
と聞きませんか？
もう令和の時代は、
構ってちゃん＆かわいいだけの
女は終わりです！
一緒に
自己肯定感の高い
良い女
目指しちゃいましょう！
では、またヽ(*´∀｀)
知らないと後悔する！？〜日常でも恋愛でも役に立つことpart1〜
こんばんは！
「こいなびのねぬ」です！
よろしくお願いします！
さて今回は
知らないと後悔する
恋愛でも日常生活でも
役に立つこと
をお伝えしていきたいと
思います！
これを実行すれば
あなた自身も
ハッピーになれて
恋を引き寄せ
彼から告白される！
逆にこのままだと、
あなたはどんどん
負のオーラを
放つようになり
彼が逃げていってしまう
最悪の結果になんて
なりたくないですよね？
さぁ、まずは
読み進めてみましょう！
あなたの
恋を引き寄せる方法とは？
それは
自己肯定感を
上げること
です！
上司や先輩から褒めて
もらっても
「そんなことないですよ」
「たまたま運が
良かっただけです」
と自分を
卑下していませんか？
もしかしたら
謙虚であらねばいけない
と思ってのことかも
しれません
でも
相手は本気で言って
くれているとしたら、、？
卑下にとらえることは
失礼にあたる
のではないでしょうか？
そして
相手をガッカリさせて
いるかもしれません
でも1番危惧するのは
あなたにマイナスイメージ
がこびりつくことです！
マイナスイメージが
こびりつくと、
そうならないために
素直に受け止めて
みませんか？
素直に受け止められる
ようになった時
あなたは
自分自身のことを
少し認められる
ようになり
彼はあなたを
かわいいと感じる
ようになるでしょう！
今回はpart1なので
自己肯定感を
上げるための準備を
始めたいと思います！
それは
寝ること
です！
皆さんご存知の通り
良質な睡眠は
不安感やストレスを
減らします。
そもそも
・不安で眠れない
・眠れないから不安が
増していく
どっちつかずな
所ってあると思います
でも
睡眠が十分でない状態が
状況を悪くすることは
確かですよね
だったら改善する方が
良くないですか？
👍ステップ1
食のタイミング
床に就く3時間前までに
食事を済ませるように
してください！
なぜなら、
摂取した食物を胃腸が
分解するのに必要な時間
だからです。
これより
遅いタイミングだと、
胃腸の中に食物が残った
状態で眠ることになり、
睡眠の質が低下する
恐れがあります。
👍ステップ2
お風呂のタイミング
眠る時刻の
1～2時間前に入浴する
（体温が上がった後
冷めるときに眠気が
強くなります）
👍ステップ3
寝る前の呼吸
「全集中の呼吸！」
大ブームを引き起こした
鬼◯の刃の
パクリではありませんよ
たまたま
そうなったんです(°▽°)
まずは布団の中に入って
目を閉じて
お腹を大きくするように
いっぱいに空気を
吸い込んで下さい
それから
ゆっくり全ての
息を吐く
これを5回
行ってみましょう！
ぽかぽかしてきますよ！
そしていつの間にか
夢の中へ、、、
どうでしたか？
今回は
自己肯定感を上げる
準備として
寝ること
について
お伝えしました！
まずは、目を閉じて
ゆっくり沢山
空気を吸い込んで
ゆっくり吐いて
みましょう
そうすれば、
明日には少し不安が
和らいで、
昨日より元気な
あなたになれるはずです！
では、またヽ(*´∀｀)
あなたの考えは間違っています！〜恋愛基礎で間違えやすい！なぜかモテる女性の 3つのポイントpart3〜
こんばんは！
「こいなびのねぬ」です！
よろしくお願いします！
さて今回は
なぜかモテる女性の
3つのポイント
のpart3です！
いきなりですが、
あなたに質問！
怖ーいヤンキーが
めっちゃ笑顔で
子猫に餌を
あげていたら
どう思いますか？
キュン♡って
しませんか？
しますよね？？
というか私はします！
これって
皆さん大好き
ギャップ
ですよね？
そうです！
今回は
「ギャップ」
について
お伝えしていきます！
あなたは
「間違えたギャップ」
していませんか？
これを知れば
彼はあなたの
意外性を知り、
もっと話しかけたくなる！
逆にこのままだと
彼はあなたではなく
ライバルの元へ
行ってしまうかも、、、
やっぱり恋愛も
早く動いた者勝ちな
ところもありますよね！
せっかくなんで
やってみましょう！
👉ステップ1
自己分析
part1でお話した通り
相手を知る前に
自分を知ることから
始めましょう！
👉ステップ2
設定を考える
ギャップはギャップでも
正しいギャップが
あります！
まずは悪い例から
↓↓↓
仕事はしっかりとこなし
見た目は清楚で
可愛らしい印象
でも、
豪快に笑うし
足を閉じないし
食べ方が汚い、、
同性から見ても
良い印象は得られない
ですよね？
さて、良い例です！
↓↓↓
おしゃれで気が利いて
頼りになって
しっかりしている
お姉さんみたいな印象
でも、
1人ラーメンが好きで
ツーリングが好き、
実はカミナリが怖くて
映画ではボロ泣き
してしまう
良い例のように
一見しっかりしている
ように見えるけど、
可愛らしい一面や
共通する趣味が
あることが
大事なんです！
良い例を見本にして
自分だったら
どう当てはまるか
やってみて下さいね！
👉ステップ3
まずは知って
もらいましょう！
せっかく
自分分析をして
ギャップを
見つけたんですから
それを
会話でとりあげて
彼にアピール
してみましょう！
これで以上です！
どうでしたか？
まずは
自分分析から
始めてみましょう！
あなたは
何が好きで嫌いですか？💭
では、またヽ(*´∀｀)
モテる人の側にいてわかった意外な法則！〜あなたは知らなくて良いの？なぜかモテる女性の3つのポイントpart2
こんばんは！
「こいなびのねぬ」です！
よろしくお願いします！
さて今回は
なぜかモテる女性の
3つのポイント
のpart2です！
いきなりですが、
あなたに質問！
お店の新人で
少しだけ抜けている人
と
何でも完璧な人
どちらを気にかけて
あげたくなりますか？
少しだけ抜けている人
を気にする！
って思いませんでしたか？
そう！
その回答が欲しかった！
今回ご紹介するのは
「天然」です！
といっても
人工天然ですけどね？？
これを習得できれば
彼はあなたの虜に
そして、、、♡
逆にこのままだと
ライバルに彼を
取られてしまうはめに
悪い結果になりたく
ない方は
一緒に頑張りましょう！
イメージは
頑張り屋さんなんだけど、
どこかしら抜けていて
気になってしまう👀
そんな子を目指します！
さぁ〜！！
👉ステップ1
本当に
天然じゃなくても良い
ただちょっと手のかかる
かわいい子を演出するため
の天然なので
別に演技だって良いんです！
👉ステップ2
たまに
ずっとおっちょこちょい
をしていると
相手もフォローに疲れて
しまいます
なのでたまには
ビシッと意見を
言ったりして
しっかりしている所も
見せましょう！
👉ステップ3
相手にちょっとした
お願いをする
これは報酬の効果
です！
相手に何かを
してあげているのは
自分が相手のことを
好きだから
と脳が勝手に誤解して
しまうんですΣ(-᷅_-᷄๑)
なので
クリアしやすい
お願いをして
報酬の効果を
促して下さい！
どうでしたか？
天然はたまに
そしてお願いをする
ですよ！
まずは、
少し相手に頼る
気持ちで肩の力を
抜いてみましょう！
現状で満足なら
別に実行しなくても
良いと思います、
でも、
変わりたい！
という方だけ
やってみて下さいね！
では、またヽ(*´∀｀)
モテる人の側にいて分かった！〜あなたは知らなくて良いの？なぜかモテる女性の3つのポイントpart1〜
こんばんは！
「こいなびのねぬ」です！
よろしくお願いします！
さて今回は
何故かモテる女性の
3つのポイント
part1です！
あなたは
私は何をしてもモテない
どうせ何をしても
変わらない
別に付き合いたい
なんて思ってないし
と思っていませんか？
これは私が
ずっと思い続けてきたこと
をそのまま書きました
周りの友達は
どんどんリア充に
なっていくし
しかも、皆かわいい
こんな私じゃ
彼氏なんて到底無理
でも、でも、
やっぱり、、、
恋人が欲しい
彼氏が欲しい
と思っていました、、
もしかして、
あなたも同じ状況だから
今読んで頂いている
のではないですか？
そうだったら
嬉しいです！
これを実行すれば
彼はあなたのことが
気になって気になって
仕方なくなる！
逆にこのままだと
ずっとそのまま
お一人様ライフ
を満喫することに、、
変わりたい！
という方だけご覧下さいね
さてさてpart1で
ご紹介するのは
「謎」
です！
いや、めっちゃシンプル！
((((；ﾟДﾟ)))))))
でも「謎」って
難しいんですよね、
👉ステップ1
自分を知る
「己を知り敵を知れば
百戦危うからず 」
というように
敵というよりは
好きな人ですが、
まずは
自分を知りましょう！
👉ステップ2
会話の時に虫食いを
意識する
穴埋め問題って
意外と気になりませんか？
「何はいるんやろ？」って
そんな感じで
理由を抜いてみて下さい
👉ステップ3
自分から話し過ぎない
会話するのは楽しいですし
沢山話したい気持ちも
分かるのですが、
自分から自己開示を
し過ぎない
でほしいんです！
好きか嫌いかは
言って大丈夫です！
でも具体的には
説明はしないで下さい！
以上！
さてこの3つ
男性の
ミステリアスな女性に
なぜか惹かれる、、、
↑これを刺激するための
方法なんですね
いっぺんに
無理やなって方は
まずは
自分を知ることから
始めてみましょう！
では、またヽ(*´∀｀)
奥手女子必見！part3〜残念ながらこのままだと彼は離れていってしまいます！そうならないための方法とは？〜
こんばんは！
「こいなびのねぬ」です！
よろしくお願いします！
さて今回は
好きな人と良い関係を
築ける方法
part3です！
あなたは
好きなものを同意
されると
嬉しいですか？
（趣味や食べ物
なんでも良いですよ！）
たまに同担拒否の方も
いらっしゃいますが、、
自分が気に入っている
ものに対して
「それ！俺も大好き！！」
って言われたら
嬉しくないですか？
yesに✔️がついた人！
ありがとうございます！
今回は
肯定する
をテーマに
お伝えしていきます！
これをマスターして
もらえると
相手はどんどんあなた
と話したくなって
「もっと一緒にいたい！」
と思ってもらえる！
逆にマスターしないと
続かない会話、、
楽しくない、、
負の連鎖に陥って
しまうようになる
そうならないように
マスターしましょう！
☝️ステップ1
たくさん褒める
これはpart2で
お伝えしていること
なので割愛しますね！
☝️ステップ2
「ありがとう！」と言う
「ありがとう」は
肯定も兼ねて
感謝も伝えられる
ベストな言葉なんです！
そして文章の後半に
持ってくるだけで
ほっこりしてもらえる
言葉でもあります！
例えば
何かミスをした時に
「〇〇さん
ありがとう☺️
ごめんね😢」
と言われるより
「〇〇さん
ごめんね😢
ありがとう☺️」
と言ってもらえる方が
心があったかく
なりませんか？
「ありがとう」を
後半にもってくるだけで、
明るくなり
印象が良くなります！
☝️ステップ3
「〇〇さんは🅰️だと
思っていたけど
実は🅱️だね！」
🅰️にマイナスな言葉
「怖そう、苦手」
🅱️にプラスな言葉
「優しい、得意」
を入れます！
できるだけ
外見ではなく内面の
ギャップを探して
みて下さい！
どうでしたか？
キーワードは
肯定する
です！
まずは
相手の好きなもの
の話などで
自分の好きなものと
一緒の時は
「私もそれ好き！」
と言ってみて下さい！
話が広がりますよ！
では、またヽ(*´∀｀)
奥手女子必見！part2〜それってただの悪口じゃない？即席！吊り橋効果で相手を落とす方法！〜
こんばんは！
「こいなびのねぬ」です！
よろしくお願いします！
さて今回は
前回と同様に
会話に重点を置いて
好きな人と良い関係を
築ける方法を
お伝えしたいと思います！
part2なので
前回も踏まえて
レベルUP
しましょうね！
さて、
やっぱり人は
褒められると嬉しい
ですよね？
だからといって
凄いね！
偉いね！
頑張ったね！
ばかり言っていても
話を聞いていない
と思われてしまいますよ？
そうならないために
ちょっとした工夫
が必要です！
これを実行できると
「この子きちんと
話を聞いてくれるな〜！」
と好意印象を残せる！
おまけに
「明るくて良い子だな♡」
と思わせることができる！
逆にそのままだと
一緒にいても楽しくないし
会話も面白くない
暗いし印象悪いなと
思わせてしまう、、、
さて、
私がこれ↑を
回避した
ちょっとした工夫
とは、、、？
それは
少しだけイジること
➕褒める
プライドが高い男性は
傷付けられることを
嫌がります、、、
逆にそこを
突いてみました！
では、順を追って
説明していきますね！
👉ステップ1
まずは皮肉になって
しまわないように
自分をととのえましょう！
👉ステップ2
その方法として
夜は悩んだりせず
さっさと寝ることです！
夜は日中より不安に
なりやすいですし、
寝る前に悩むと
夢に出てきやすいです
悩みごとは
太陽が昇っている間に
しましょう！
👉ステップ3
そして本題の
イジり➕褒める
です！
例えば、
朝、寝不足で
目の下にクマをつくり
出勤してきた彼がいます。
（趣味のゲームに火がついて
寝れなかったらしい）
そこで、
「ゲームのし過ぎて笑笑」
で終わるのではなく
「熱中しちゃうことも
あるよね！」
「仕事頑張っているし
たまには良いよね！」
と褒めるまたは労って
会話を終わらせましょう！
こうすることで、
自分を守ろうとする行動と
開放感を与えることが
できます
簡単にいうと
緊張と安心です！
いわゆる
「吊り橋効果を
即席で作り出し
ちゃおう！」
というわけです！
どうでしたか？
イジリ➕褒める
上手に活用して頂けると
私も嬉しいです！
まずはイジりが
悪口にならないように
悩みことがあっても
さっさと寝ちゃいましょう！
では、またヽ(*´∀｀)
